FOREVER FRIEND

Sometimes in life you find special friend
Someone who change your life just by being part of it
Someone who make you laugh until you can’t stop
Someone who make you believe that there really is good in the world
Someone who convinces you that there really is an unlocked door Just waiting you to open it

This is FOREVER FRIENDSHIP

When you are down, the world seem dark and empty…
FOREVER FRIEND lift you up in spirit and make thats dark and empty world suddenly seem bright and full
FOREVERFRIEND get you through the hard times,the sad times,and the confused times


If you turn and walk away, your forever friend follow
If you lose your way, your forever friend guide you and cheers you UP
Your forever friend hold your hand and tell you that everything is going to be okay
And if you find such a friend, you feel happy and complete
Because you need not worry
You have a forever friend for live

And FOREVER has NO END

>>>ANONIMOUS<<<

------------
persembahan untuk sahabat-sahabat terbaikku... LOVE U ALL... ^^

Penantian Sang Ayah

---Cerita ini bukan sekedar cerita biasa---

Tersebutlah seorang ayah yang mempunyai anak. Ayah ini sangat menyayangi anaknya. Di suatu weekend, si ayah mengajak anaknya untuk pergi ke pasar malam. Mereka pulang sangat larut. Di tengah jalan, si anak melepas seat beltnya karena merasa tidak nyaman. Si ayah sudah menyuruhnya memasang kembali, namun si anak tidak menurut. Benar saja, di sebuah tikungan, sebuah mobil lain melaju kencang tak terkendali. Ternyata pengemudinya mabuk. Tabrakan tak terhindarkan. Si ayah selamat, namun si anak terpental keluar. Kepalanya membentur aspal, dan menderita gegar otak yang cukup parah.
Setelah berapa lama mendekam di rumah sakit, akhirnya si anak siuman. Namun ia tidak dapat melihat dan mendengar apapun. Buta tuli. Si ayah dengan sedih, hanyabisa memeluk erat anaknya, karena ia tahu hanya sentuhan dan pelukan yang bisa anaknya rasakan.
Begitulah kehidupan sang ayah dan anaknya yang buta-tuli ini. Dia senantiasa menjaga anaknya. Suatu saat si anak kepanasan dan minta es, si ayah diam saja. Sebab ia melihat anaknya sedang demam, dan es akan memperparah demam anaknya.
Di suatu musim dingin, si anak memaksa berjalan ke tempat yang hangat, namun si ayah menarik keras sampai melukai tangan si anak, karena ternyata tempat 'hangat' tersebut tidak jauh dari sebuah gedung yang terbakar hebat.
Suatu kali anaknya kesal karena ayahnya membuang liontin kesukaannya. Si anak sangat marah, namun sang ayah hanya bisa menghela nafas. Komunikasinya terbatas. Ingin rasanya ia menjelaskan bahwa liontin yang tajam itu sudah berkarat. Namun apa daya si anak tidak dapat mendengar, hanya dapat merasakan. Ia hanya bisa berharap anaknya sepenuhnya percaya kalau ayahnya hanya melakukan yang terbaik untuk anaknya.
Saat-saat paling bahagia si ayah adalah saat dia mendengar anaknya mengutarakan perasaannya, isi hatinya. saat anaknya mendiamkan dia, dia merasa tersiksa, namun ia senantiasa berada disamping anaknya, setia menjaganya. Dia hanya bisa berdoa dan berharap, kalau suatu saat Tuhan boleh memberi mujizat.
Setiap hari jam 4 pagi, dia bangun untuk mendoakan kesembuhan anaknya. Setiap hari beberapa tahun berlalu. Di suatu pagi yang cerah, sayup-sayup bunyi kicauan burung membangunkan si anak. Ternyata pendengarannya pulih! Anak itu berteriak kegirangan, sampai mengejutkan si ayah yg tertidur di sampingnya. Kemudian disusul oleh penglihatannya. Ternyata Tuhan telah mengabulkan doa sang ayah. Melihat rambut ayahnya yang telah memutih dan tangan sang ayah yg telah mengeras penuh luka, si anak memeluk erat sang ayah & menangis, sambil berkata. "Ayah, terima kasih ya, selama ini
engkau telah setia menjagaku."

Gadis kecil dan seember Air^^

Ada seorang janda miskin yang tinggal di satu
pondok kecil yang hidup berseberangan dengan
seorang pemuda. Kesayangan utama janda miskin ini
adalah bunga-bunga yang ditanam di depan
rumahnya. Suatu hari janda miskin ini jatuh
sakit, sehingga ia harus terbaring di tempat
tidur dan tetangga-tetangganya datang untuk
menunjukkan perhatian dan kebaikan hati mereka.
Dari balik jendelanya pemuda itu dapat melihat
siapa saja yang mengunjungi janda itu setiap
hari, termasuk kunjungan dokter yang memeriksanya.

Di sebelah rumah janda miskin ini tinggal juga
seorang gadis kecil. Dia tidak terlihat
mengunjungi janda miskin ini dan dia juta tidak
menunjukkan perhatian secara menyolok kepada
janda miskin ini. Tapi menjelang petang dia
selalu datang membawa seember air dan mulai
menyirami bunga-bunga milik janda miskin yang
hampir layu karena teriknya sengatan matahari
musim panas. Dia rajin melakukan hal ini sampai
si janda miskin itu sembuh kembali.

Hari pertama janda miskin ini sembuh, hal pertama
yang ingin dilakukannya adalah melihat bunga
kesayangannya. Wajahnya terlihat semakin cerah
saat diketahuinya bahwa bunga-bunga miliknya
tetap segar dan cerah. Pemuda ini tidak
menyelidiki apakah janda miskin ini tahu siapa
yang merawa bunga-bunganya. Namun pemuda ini
melihat kasih dan perhatian yang diberikan gadis
kecil ini. Setiap kali pemuda ini melihat gadis
kecil ini, maka ingatannya melayang pada
peristiwa itu dan dia percaya bahwa Tuhan juga
turut menyaksikan peristiwa itu dan mencatatnya
di Buku Besar-Nya.

Melalui kejadian itu ,kemudian pemuda itu memetik
pelajaran yang sangat berartinya baginya : Tidak
masalah seberapa muda dan kecilnya kamu, kamu
bisa mengasihi, menolong dan berbuat baik kepada
semua orang.

Bintang Laut

Ketika fajar menyingsing, seorang lelaki tua
berjalan-jalan di pinggir pantai sambil menikmati
angin laut yang segar menerpa bibir pantai.
Di kejauhan dilihatnya seorang anak sedang
memungut bintang laut dan melemparkannya kembali
ke dalam air. Setelah mendekati anak itu, lelaki
tua itu bertanya heran

'Mengapa engkau mengumpulkan dan melemparkan
kembali bintang laut itu ke dalam air?'.
Tanyanya.

'Karena bila dibiarkan hingga matahari pagi
datang menyengat, bintang laut yang terdampar itu
akan segera mati kekeringan.' Jawab si kecil itu.

'Tapi pantai ini luas dan bermil-mil panjangnya.'
Kata lelaki tua itu sambil menunjukkan jarinya
yang mulai keriput ke arah pantai pasir yang luas
itu.
'Lagi pula ada jutaan bintang laut yang
terdampar. Aku ragu apakah usahamu itu sungguh
mempunyai arti yang besar.' Lanjutnya penuh ragu.

Anak itu lama memandang bintang laut yang ada di
tangannya tanpa berkata sepatahpun. Lalu dengan
perlahan ia melemparkannya ke dalam laut agar
selamat dan hidup.

'Saya yakin usahaku sungguh memiliki arti yang
besar, sekurang-kurangnya... bagi yang satu ini.'
Kata si kecil itu.



----------------------------------------------

Teman, kita sering kali mendambakan untuk
melakukan sesuatu yang besar, namun sering kali
kita lupa bahwa yang besar itu sering dimulai
dengan sesuatu yang kecil

Tetap Sehat Di Musim Penyakit

Hati-hati menjaga kesehatan. Apalagi sekarang ini musim penyakit. Kalau badan kita sehat, mau ngapain aja juga enak. Coba kalau badan kita lagi sakit, flu misalnya, Uughhh… sebel banget khan??? Aktivitas juga jadi terganggu. Sebelum penyakit nyamperin kita, yuk kita bikin “B.E.N.T.E.N.G”

--=BENTENG PERTAMA=--

1.Jangan sering-sering Menyentuh
Perlu diketahui, sekitar 80% penularan penyakit terjadi melalui sentuhan lho. Jadi sebisa mungkin kita hindari menentuh orang lain secara langsung, apalagi orang yang lagi sakit. Keseringan memegang tubuh kita sendiri sebenarnya juga nggak bagus. Coba perhatikan, jari jemari kita sering memegang mata dan hidung, itu bisa menjadi perantara virus masuk dalam tubuh kita.
2.Sering-sering mencuci tangan
Nggak hanya kalau akan makan atau minum ya…. Disadari atau tidak, setiap saat jemari kita menyentuh atau memgang banyak benda. Bayangin aja kalau kita enggak mencuci tangan sebelum makan, kuman pun akan sukses masuk ke dalam tubuh. Nah lho….
Jaga jarak dari si sakit
Sebisa mungkin jangan dekat-dekat sama orang yang lagi batuk-batuk atau bersin. Virus bisa terbang 30 kaki di udara saat seseorang bersin. Makanya, tutpin kalau lagi batuk atau bersin.
3.Perbanyak minum air putih
Setiap hari, tubuh kita membutuhkan setidaknya 8 liter Air dean itu bisa di dapat dari buah, sayuran, dan yang jelas dari air. Nggak ada ruginya lho kita minum air banyak-banyak. Selain menjaga kelembaban kulit , air putih juga menyehatkan.
4.Pakai wangi-wangian
Essential Oil seperti Eucalyptus yang mengandung antiseptic alami atau lavender bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita. Masukkan beberapa tetes minyak tersebut ke dalam air mendidih dan hirup aromanya. Selain menyegarkan, aroma yang kita hirup dan masuk ke dalam paru-paru itu bisa mencegah virus dan bakteri berkembang biak dalam tubuh.

--=BENTENG KEDUA=--

Biar BENTENG lebih kuat lagi, perlu kita tambah lagi dengan lapisan kedua.

1.Perbanyak nutrisi untuk tubuh
Cara mudah untuk menyuplai nutrisi penting ke dalam tubuh kita adalah dengan menambah “warna” pada makanan kita santap, misalnya:
*Strawberry, tomat, anggur merah kaya akan antioksidan yang berperan penting
dalam system kekebalan tubuh.
*Sayur-mayur berwarna hijau tua bisa memperkuat kekebalan tubuh. Kita juga bisa mendapat antioksidan dari the hijau.
*Bawang putih. Meskipun sering bikin bête karena menyebabkan bau badan dan bau mulut, bawang putih mengandung antibiotic alami. Lebih bagus lagi kalau yang mentah, tapi kalau digunakan sebagai bumbu masakan, tetap saja oke.
*BUmbu-bumbu dapur seperti kayu manis dan jahe, semua itu mengandung antioksidan.

2.Pijat terapi Yuuuk..
Pijat terapi ternyata bisa meningkatkan system kekebalan tubuh. Karena menurunkan tingkat cortisol atau hormon stres. Selain itu, pijat terapi bisa meningkatkan sel pembunuh virus alami. Nggak perlu ke pemijat professional juga bisa kok, gunakan saja alat pijat elektronik kalau memang punya.
3.Dengerin music asyik
Mendengarkan music yang kamu suka bisa meningkatkan Salivary Immoglobulin A yang melindungi pencernaan dan sistem pernafasan dari bakteri. Sambil dengerin music, coba pejamkan matamu dan santailah kira-kira dua puluh menit. Lakukan hal tersebut beberapa kali dalam satu minggu.
4.Curhat
Ternyata curhat bisa meningkatkan kekebalan tubuh lho. Beban kita menjadi terasa ringan kan sehabis curhat? Tapi kalau kamu nggak suka curhat, tulis saja isi hatimu di buku harian. Hasilnya hampir sama kok.
5.Jangan kasih diskon waktu tidur
Waktu tidur yang cukup untuk kita sekitar 7 sampai 9 jam setiap hari. Ngasih diskon alias mengurangi waktu tidur walau Cuma sejam, bisa mengurangi sel-sel penyerang virus di tubuh kita. Lagian, kalau kita cukup tidur kemungkinan besar kita mimpi indah lho….
6.Kurangi kebiasaan menumpuk pekerjaan
Tingkat atau level stressbisa meningkat di tubuh orang yang suka menumpuk pekerjaan dan ngebut ngerjain di saat-saat terakhir. Akibatnya bisa jatuh sakit tuh.
7.Ubah pemikiran
Reaksimu terhadap stres, bukan sebesar apa stres yang menyerangmu, bisa memperlemah kekebalan tubuh. Kalau biasanya kamu sering bilang, “Wah kayaknya aku nggak bisa deh”, sudah saatnya sekarang bilang “Ya, aku pasti bisa”

(U.P.I.T ^^ dirangkum dari berbagai sumber)